Kun du lide denne episode? Del din oplevelse med mig! I denne episode har jeg min tidligere klient Linda forbi til en snak om hendes oplevelse i et forløb hos mig. Overgangsalderen kan føles som en kamp mod kroppen – vægtøgning, træthed og humørsvingninger, der gør hverdagen udfordrende. Linda var dér, før hun tog springet og startede i mit forløb. I denne episode deler hun sin rejse: ✅ De største udfordringer, hun stod overfor, og hvad der fik hende til at række ud ✅ Hvordan hun fandt en træ...
All content for Sund Fornuft med Benjamin Melgaard is the property of Benjamin Melgaard and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Kun du lide denne episode? Del din oplevelse med mig! I denne episode har jeg min tidligere klient Linda forbi til en snak om hendes oplevelse i et forløb hos mig. Overgangsalderen kan føles som en kamp mod kroppen – vægtøgning, træthed og humørsvingninger, der gør hverdagen udfordrende. Linda var dér, før hun tog springet og startede i mit forløb. I denne episode deler hun sin rejse: ✅ De største udfordringer, hun stod overfor, og hvad der fik hende til at række ud ✅ Hvordan hun fandt en træ...
Kaja Suddergaard - Hvordan undgår man overspisning?
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard
1 hour 23 minutes
2 years ago
Kaja Suddergaard - Hvordan undgår man overspisning?
I dag byder jeg Kaja Suddergaard velkommen til podcasten. Der er uddannet vanecoach, overspisningscoah i madro, kropsro samt vægttab. I dagens episode vil vi komme ind på: Hvordan taber man sig bedst?Bodypositivisme, er det godt eller skidt?Hvordan ændrer man på sine vaner?Hvordan stiller man sig nysgerrig overfor sin adfærd.Hvorfor så mange ikke lykkes med et vægttab.Er sundhed mere end bare et tal på vægten?Du kan se meget mere til Kaja på: https://www.instagram.com/kajasuddergaard/
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard
Kun du lide denne episode? Del din oplevelse med mig! I denne episode har jeg min tidligere klient Linda forbi til en snak om hendes oplevelse i et forløb hos mig. Overgangsalderen kan føles som en kamp mod kroppen – vægtøgning, træthed og humørsvingninger, der gør hverdagen udfordrende. Linda var dér, før hun tog springet og startede i mit forløb. I denne episode deler hun sin rejse: ✅ De største udfordringer, hun stod overfor, og hvad der fik hende til at række ud ✅ Hvordan hun fandt en træ...
