Kun du lide denne episode? Del din oplevelse med mig! I denne episode har jeg min tidligere klient Linda forbi til en snak om hendes oplevelse i et forløb hos mig. Overgangsalderen kan føles som en kamp mod kroppen – vægtøgning, træthed og humørsvingninger, der gør hverdagen udfordrende. Linda var dér, før hun tog springet og startede i mit forløb. I denne episode deler hun sin rejse: ✅ De største udfordringer, hun stod overfor, og hvad der fik hende til at række ud ✅ Hvordan hun fandt en træ...
All content for Sund Fornuft med Benjamin Melgaard is the property of Benjamin Melgaard and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Kun du lide denne episode? Del din oplevelse med mig! I denne episode har jeg min tidligere klient Linda forbi til en snak om hendes oplevelse i et forløb hos mig. Overgangsalderen kan føles som en kamp mod kroppen – vægtøgning, træthed og humørsvingninger, der gør hverdagen udfordrende. Linda var dér, før hun tog springet og startede i mit forløb. I denne episode deler hun sin rejse: ✅ De største udfordringer, hun stod overfor, og hvad der fik hende til at række ud ✅ Hvordan hun fandt en træ...
Jonas Germann - Fitnessmyter og hvordan du bygger en stor røv uden at tage på i fedt
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard
1 hour 10 minutes
2 years ago
Jonas Germann - Fitnessmyter og hvordan du bygger en stor røv uden at tage på i fedt
I dagens episode har jeg besøg af Jonas Germann aka. Fitnessbranchens svar på Batman. Jonas er selv personlig træner, undervisere på madroinstituttet, foredragsholder og mentor for personlig træner. Jonas har været i branchen i mange år og bruger det meste af sin tid på at bekæmpe fitnessmyter med fakta. Han skærer det ud i pap så vi alle kan forstå og fokusere på de ting der rent faktisk bør have vores fokus for at optimere vores træning og sundhed. I episoden kommer vi ind på følgende: H...
Sund Fornuft med Benjamin Melgaard
Kun du lide denne episode? Del din oplevelse med mig! I denne episode har jeg min tidligere klient Linda forbi til en snak om hendes oplevelse i et forløb hos mig. Overgangsalderen kan føles som en kamp mod kroppen – vægtøgning, træthed og humørsvingninger, der gør hverdagen udfordrende. Linda var dér, før hun tog springet og startede i mit forløb. I denne episode deler hun sin rejse: ✅ De største udfordringer, hun stod overfor, og hvad der fik hende til at række ud ✅ Hvordan hun fandt en træ...
