In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönliche Auseinandersetzung mit dem Thema Mut. Nicht der laute, spektakuläre Mut, den wir oft bewundern – sondern der leise, tiefgehende Mut, der aus dem Herzen kommt.

Ich erzähle dir von meinem eigenen Weg, als ich mein Buch veröffentlicht habe – und wie verletzlich, aber auch heilsam es war, mich wirklich zu zeigen.

Wir schauen auf Frauen, die mich inspirieren: Frida Kahlo, Greta Thunberg, Oprah Winfrey – und auch auf Frauen wie du und ich, die im Alltag mutige Entscheidungen treffen, still und stark.

Ich spreche über den Mut, ehrlich zu sich selbst zu sein, Grenzen zu setzen, weich zu werden und Neues zu wagen – auch wenn es noch keinen festen Boden gibt.

Zum Abschluss leite ich dich durch eine Meditation, die dich mit der Stimme deines Herzens verbindet. Und ich lade dich ein, mit ein paar gezielten Fragen in dein Journal zu tauchen – um deinen eigenen Mut (wieder) zu spüren und ihm zu vertrauen.

Wenn du manchmal zögerst, obwohl dein Herz längst weiß, wohin du willst – dann ist diese Folge für dich.

Ich freue mich, wenn du reinhörst und die Folge mit einer Frau teilst, die gerade an sich zweifelt.

Bleib mutig. Bleib dir treu.

be in bliss 

Deine sunayana 

Mein Buch „Am Anfang war die Sehnsucht“ ist überall erhältlich, wo es Bücher gibt. ISBN 978-3-384-01024-7