Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Stefán Ingi Jóhannsson styrktar- og sjúkra þjálfari hjá Þór Akureyri í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall við Stefán og farið yfir þjálfara feril hans. Support the show @toppthjalfun
All content for Styrktarþjálfarinn is the property of Toppþjálfun and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Stefán Ingi Jóhannsson styrktar- og sjúkra þjálfari hjá Þór Akureyri í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall við Stefán og farið yfir þjálfara feril hans. Support the show @toppthjalfun
Þáttur 11 - ,,Ég vinn rosalega mikið út frá Force/velocity kúrfunni þegar ég nálgast mín prógrami"
Styrktarþjálfarinn
33 minutes
1 year ago
Þáttur 11 - ,,Ég vinn rosalega mikið út frá Force/velocity kúrfunni þegar ég nálgast mín prógrami"
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Kristín Hólm Geirsdóttir Íþróttavísindamaður (e. Sport scientist) hjá sænska knattspyrnusambandinu. Virkilega áhugavert spjall við hana um feril hennar. Support the show @toppthjalfun
Styrktarþjálfarinn
Styrktarþjálfarinn er óhefðbundin knattspyrnuumræða þar sem er farið á bakvið tjöldin og rætt við styrktarþjálfara. Farið er yfir þeirra hlutverk og hugmyndafræði hjá sínum félögum. Gestur þáttarins í dag er Stefán Ingi Jóhannsson styrktar- og sjúkra þjálfari hjá Þór Akureyri í knattspyrnu. Virkilega áhugavert spjall við Stefán og farið yfir þjálfara feril hans. Support the show @toppthjalfun
