Dat je nooit meer door een stessvolle(re) periode gaat, is wat mij betreft écht een illusie. Soms is het nu eenmaal gewoon eens (te) druk. Hoewel het natuurlijk in eerste instantie het beste is om te vermijden dat zulke periodes te vaak voorkomen, is het ook gewoonweg belangrijk om te weten hoe je zulke periodes doorkomt.

Drie concrete en tastbare tips dus waarmee je aan de slag kan om het jezelf gedurende stressvolle periodes nét dat tikkeltje gemakkelijker te maken.

Volg je me al op Instagram? Je vindt me terug op @studioseekers.