Kom volledig in het hier en nu en in contact met je hart, zodat je in iedere situatie kunt ontspannen, in fijne momenten, maar juist ook in het ongemak.

Zijn met wat is geeft rust, want alles is precies zoals het op dat moment moet zijn.

Wanneer we weg willen bewegen van wat er op dat moment is gaan we in weerstand en dat levert onrust op. Wanneer je kunt zijn met wat is, zal je merken dat niets zo veranderlijk is als het leven, niets is constant en blijvend.

We zijn hier niet om ons constant happy te voelen, maar om het leven te ervaren.

Liefs,
Danie