Dieser Podcast ist ein Herzensprojekt, das ausgerechnet und gerade jetzt, während der weltweiten Corona-Pandemie, das Licht der Welt erblicken will.
Krisenzeiten fordern uns zum Um- und Neudenken heraus, fördern unsere Flexibilität und unseren Mut und eröffnen manchmal neue Möglichkeiten oder sogar Chancen.
Unsere Impulse, Inspirationen, Meditationen, Geschichten, Fragestellungen, Mantras, gesprochene Gedanken und noch viel mehr können Deine Yogapraxis abseits der Matte möglicherweise bereichern und dienen vor allem Deiner persönlichen Reflexion - wo auch immer Du gerade bist.
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In dieser Podcastfolge leitet Madira die Atmung in 4 Takten an. Die Lungenkapazität wird erhöht und Du wirst befähigt, ein effektiveres Atemmuster zu entwickeln. Nach der Erläuterung und Anleitung wirst Du in die Stille entlassen und kannst für Dich noch eine Weile weiter atmen.
Studio 52 Yoga@home
Dieser Podcast ist ein Herzensprojekt, das ausgerechnet und gerade jetzt, während der weltweiten Corona-Pandemie, das Licht der Welt erblicken will.
Krisenzeiten fordern uns zum Um- und Neudenken heraus, fördern unsere Flexibilität und unseren Mut und eröffnen manchmal neue Möglichkeiten oder sogar Chancen.
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