Utbrenthet er et økende problem blant studenter, som ofte står overfor et konstant press fra studier, deltidsjobb og sosiale forventninger.I denne episoden av Studentopplysningen snakker vi med lege og spesialist i psykiatri, Ingunn Amble om hva utbrenthet egentlig er, hvordan man kan kjenne igjen faresignalene, og hva studenter kan gjøre for å forebygge dette. Amble deler konkrete tips om selvomsorg, balanse i hverdagen, og viktigheten av å lytte til kroppen.Dette er en episode for alle som ønsker å forstå mer om hvordan man kan ivareta både studier og mental helse.Programleder: Madelén Skare OlsenEkspert i studio: Ingunn Amble, lege og spesialist i psykiatri med spesielt fokus på utbrenthetTeknikk og klipp: Kubrix.noStudentopplysningen er også tilgjengelig på Spotify, Apple Podcast og alle andre steder du lytter til podkast. Abonnér gjerne slik at du blir varslet om nye episoder :)Husk også å abonnere på StudentTorget og følg oss på Instagram og Tiktok slik at du får med deg de nyeste sakene og de siste oppdateringeneLinker: www.studenttorget.no/studentopplysningen

Sponsorer og samarbeidspartnere: KarriereStart.no - startsiden for jobb og karriereStudievalg.no - Norges største studiesøkStudentTorget.no - hele Norges studentportalKubrix.no - produksjonsselskap og podkaststudio i Oslo