Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.
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Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.
STY – Ep. 356 – Dranbleiben – mit Mark Maslow über lebenslange Fitness, Gesundheit & mentale Stärke
Stronger Than You by Olaf Mann
1 hour 3 minutes
5 months ago
STY – Ep. 356 – Dranbleiben – mit Mark Maslow über lebenslange Fitness, Gesundheit & mentale Stärke
Zum wiederholten Mal zu Gast: Mark Maslow, Online-Fitness-Coach, Bestsellerautor & Podcaster, der wie kaum ein anderer zeigt, wie Fitness auch ohne Perfektionismus funktioniert – nachhaltig, alltagstauglich und vor allem: dranbleibbar.
Wir sprechen darüber:
💡 Was seit unserer letzten gemeinsamen Episode passiert ist
📖 Marks neues Buch: „Dranbleiben – Die Erfolgsformel für lebenslange Fitness & Gesundheit“ – ein Buch für wirklich jeden und jede
🔑 Die fünf Grundpfeiler dieser Formel – und wie man sie im Alltag umsetzt
🧠 Die Bedeutung mentaler Stärke für körperliches Wohlbefinden
⚖️ Wie viel 80/20 wirklich bringt – und wann’s reicht
🕒 Warum jede Minute Training zählt
🔁 Konsistenz > Intensität: Warum es nicht ums All-In geht, sondern ums Immer-wieder
Und am Ende die große Frage: Kann man einen gesunden Lifestyle lernen?
(Hint: Ja – und Mark zeigt, wie.)
✨ Hinweis in eigener Sache: Mit dieser 356. Episode verabschiedet sich STY in eine kleine kreative Pause. Wir halten euch natürlich auf dem Laufenden, wann und wie es weitergeht – und bis dahin habt ihr über 350 Folgen zum Nach- und Wiederhören. Danke für euren Support! ❤️
Instagram Mark: https://www.instagram.com/fitnessmitmark/
WERBUNG:
Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang:
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Stronger Than You by Olaf Mann
Olaf Mann ist ein erfolgreicher Fitness- & Natural Bodybuilding Coach in seiner Wahlheimat München, sowie passionierter Athlet im deutschen Natural Bodybuilding und ehemaliger Kampfsportler. In seinem Podcast lässt Olaf Athleten und Experten aus dem Natural Bodybuilding und auch aus anderen Sportarten zu Wort kommen. Die Gespräche drehen sich um Natural Bodybuilding, Kampfsport, Sport im Allgemeinen, Ernährung und gelegentlich ein wenig Psychologie, eben alles rund um einen gesunden Lebensstil.
