Strong Her – Le podcast qui muscle les idées (et les corps)
« La muscu, c’est pour les hommes. » Ah bon ? Et les biscottos, c’est interdit aux femmes ? Strong Her démonte un à un les clichés sur la musculation féminine et prouve qu’être forte, c’est bien plus qu’une question d’esthétique. Pratique, hormones, longévité, entraînements : on passe tout au peigne fin . Que tu sois déjà accro à la fonte ou que tu hésites à te lancer, ici, on t’aide à prendre confiance… et de la force !
Prête à prendre le contrôle et à devenir la meilleure version de toi-même ?
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Strong Her – Le podcast qui muscle les idées (et les corps)
« La muscu, c’est pour les hommes. » Ah bon ? Et les biscottos, c’est interdit aux femmes ? Strong Her démonte un à un les clichés sur la musculation féminine et prouve qu’être forte, c’est bien plus qu’une question d’esthétique. Pratique, hormones, longévité, entraînements : on passe tout au peigne fin . Que tu sois déjà accro à la fonte ou que tu hésites à te lancer, ici, on t’aide à prendre confiance… et de la force !
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#1-« Je ne veux pas ressembler à Hulk ! » – Pourquoi la muscu ne va pas te transformer en bodybuildeuse
Strong Her
17 minutes 55 seconds
8 months ago
#1-« Je ne veux pas ressembler à Hulk ! » – Pourquoi la muscu ne va pas te transformer en bodybuildeuse
Tu soulèves 3 haltères et bim, tu ressembles à un mec ultra-musclé ?
Spoiler alert : ça n’arrivera pas. Je démonte ce mythe en béton armé et je t’explique pourquoi, même en soulevant des kilos, tu resteras toujours la queen que tu es.
Strong Her
Strong Her – Le podcast qui muscle les idées (et les corps)
« La muscu, c’est pour les hommes. » Ah bon ? Et les biscottos, c’est interdit aux femmes ? Strong Her démonte un à un les clichés sur la musculation féminine et prouve qu’être forte, c’est bien plus qu’une question d’esthétique. Pratique, hormones, longévité, entraînements : on passe tout au peigne fin . Que tu sois déjà accro à la fonte ou que tu hésites à te lancer, ici, on t’aide à prendre confiance… et de la force !
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