85 - Meditation: Gedanken und Emotionen loslassen

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Stressfrei mit Franzi

Franziska Becker

50 episodes

1 week ago

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85 - Meditation: Gedanken und Emotionen loslassen

Stressfrei mit Franzi

5 minutes 24 seconds

11 months ago

85 - Meditation: Gedanken und Emotionen loslassen

Lerne, wie du durch Achtsamkeit deine Gedanken und Emotionen beobachten und loslassen kannst. Du erfährst, wie es möglich ist, nicht von emotionalen Wellen überwältigt zu werden, sondern ruhig und gelassen zu bleiben.

Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach Franzi 🌿 Hier findest du mich:

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