84 - Body Scan: Lerne deinen Körper spüren

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Stressfrei mit Franzi

Franziska Becker

50 episodes

3 days ago

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84 - Body Scan: Lerne deinen Körper spüren

Stressfrei mit Franzi

5 minutes 52 seconds

11 months ago

84 - Body Scan: Lerne deinen Körper spüren

Lerne, wie du durch Körperwahrnehmung Stress erkennst und Spannungen loslässt. Nutze deinen Körper dabei als Anker für Achtsamkeit in Form eines geführten Body-Scans.

Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach Franzi 🌿 Hier findest du mich:

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