83 - Meditation: Entdecke die Kraft der bewussten Atmung

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Stressfrei mit Franzi

Franziska Becker

50 episodes

4 days ago

Raus aus der Stressfalle, rein in deinen gelassenen und entspannten Alltag ✌🏼 Erhalte mit einem monatlichen Abo Zugriff auf exklusive Tipps rund um deinen gelassenen und stressfreien Alltag. Wir tauchen noch tiefer in die Themen ein, sodass du direkt in deine Umsetzung kommst: https://podcasters.spotify.com/pod/show/notimeforhealth/subscribe

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83 - Meditation: Entdecke die Kraft der bewussten Atmung

Stressfrei mit Franzi

6 minutes 4 seconds

11 months ago

83 - Meditation: Entdecke die Kraft der bewussten Atmung

Lerne, wie du den Atem als Anker nutzen kannst, um dich zu zentrieren und ins Hier und Jetzt zurückzufinden.

Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach Franzi 🌿 Hier findest du mich:

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