In dieser Meditation wirst du durch eine umfassende Reflexion geführt, die die wesentlichen buddhistischen Weisheiten in dein Leben integriert. Du wirst lernen, die Wertschätzung für die Kostbarkeit des Moments zu erfahren, die Vergänglichkeit des Lebens zu akzeptieren, die Auswirkungen deiner Handlungen zu erkennen und wiederkehrende Muster zu durchbrechen. Diese Praxis bietet dir Werkzeuge, um inneren Frieden zu finden und Stress abzubauen, indem du tiefere Einsichten in die grundlegenden Prinzipien des Lebens gewinnst. Entspanne dich und erlebe, wie diese Weisheiten dir helfen können, gelassener und erfüllter durch den Alltag zu gehen.
Deine Entspannungspädagogin und Stressmanagement Coach Franzi 🌿 Hier findest du mich:
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