Diese Meditation hilft dir, inneren Halt zu finden, wenn das Leben wankt. Wenn du das Gefühl hast, etwas verloren zu haben – eine Person, eine Sicherheit, eine Richtung, dann erinnert dich diese Praxis daran: Du bleibst da. Du lernst, dich selbst zu halten, auch wenn im Außen nichts fest ist. Ein ruhiger Raum, in dem du spürst: Du musst nichts festhalten, um ganz zu sein.
Franzi 🌿
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