Wir reden so selbstverständlich über körperliche Verletzungen — aber wenn es um psychische Gesundheit geht, fühlen sich viele immer noch alleine und beschämt.
Ich habe selbst erfahren, wie es ist, mit Panikattacken zu leben und ich weiß: Es braucht Mut, offen darüber zu sprechen und Hilfe anzunehmen.
In diesem Video möchte ich dir Mut machen und mit dir gemeinsam das Stigma rund um mentale Gesundheit brechen.
✨ Auf meinem Insight Timer Profil findest du geführte Meditationen & Tools, die dich auf deinem Weg unterstützen können:👉 https://insig.ht/oD2lTF9HQTb
💬 Teile gerne in den Kommentaren, was dir in schweren Momenten hilft oder was du anderen Mutmachendes mitgeben möchtest.
Du bist nicht allein.
Deine Stress Coach Franzi 🌿
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