Warum scheitern so viele Beziehungen – obwohl Liebe da ist? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter den typischen Beziehungsmustern steckt. Warum Streit, Rückzug oder Schweigen oft nichts mit Kommunikationsproblemen zu tun haben, sondern mit deinem Nervensystem. Du lernst 5 mögliche Gründe, warum Nähe manchmal so schwerfällt, wie alte Schutzstrategien heute noch wirken und warum Regulation die eigentliche Basis für Beziehung ist. 💡 Themen in dieser Folge: • Warum dein Körper Si...
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Warum scheitern so viele Beziehungen – obwohl Liebe da ist? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter den typischen Beziehungsmustern steckt. Warum Streit, Rückzug oder Schweigen oft nichts mit Kommunikationsproblemen zu tun haben, sondern mit deinem Nervensystem. Du lernst 5 mögliche Gründe, warum Nähe manchmal so schwerfällt, wie alte Schutzstrategien heute noch wirken und warum Regulation die eigentliche Basis für Beziehung ist. 💡 Themen in dieser Folge: • Warum dein Körper Si...
#36: Warum Selfcare oft nur gut aussieht – und eigentlich Performance ist
Stress raus, Einhorn rein
18 minutes
2 weeks ago
#36: Warum Selfcare oft nur gut aussieht – und eigentlich Performance ist
Du nimmst dir Zeit für dich – Yoga, Journaling, ein Spaziergang und trotzdem fühlst du dich danach nicht wirklich erholt. Eher so, als hättest du etwas abgehakt, das man eben „für sich“ tun sollte. In dieser Folge geht’s darum, warum genau das so vielen passiert. Warum Selbstfürsorge heute oft keine echte Fürsorge mehr ist, sondern zur Performance geworden ist –zu etwas, das du machst, um zu genügen, statt um dich zu nähren. Du erfährst: warum dein Nervensystem dabei nie wirklich ...
Stress raus, Einhorn rein
Warum scheitern so viele Beziehungen – obwohl Liebe da ist? In dieser Folge erfährst du, was wirklich hinter den typischen Beziehungsmustern steckt. Warum Streit, Rückzug oder Schweigen oft nichts mit Kommunikationsproblemen zu tun haben, sondern mit deinem Nervensystem. Du lernst 5 mögliche Gründe, warum Nähe manchmal so schwerfällt, wie alte Schutzstrategien heute noch wirken und warum Regulation die eigentliche Basis für Beziehung ist. 💡 Themen in dieser Folge: • Warum dein Körper Si...
