In dieser Folge erfährst du, was Zukunftsangst wirklich ist und warum sie oft dann auftaucht, wenn dein Nervensystem vergessen hat, dass du gerade sicher bist. Ich nehme dich mit in ein neues Verständnis von Angst – eines, das nicht bewertet, sondern versteht. Du erfährst, wie du erkennst, was dein Körper dir eigentlich sagen will und wie du dich selbst halten kannst, auch wenn das Leben unsicher ist. Diese Folge bringt dich zurück zu dir –und zu dem Gefühl: Ich bin hier. Ich bin sicher. Supp...
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In dieser Folge erfährst du, was Zukunftsangst wirklich ist und warum sie oft dann auftaucht, wenn dein Nervensystem vergessen hat, dass du gerade sicher bist. Ich nehme dich mit in ein neues Verständnis von Angst – eines, das nicht bewertet, sondern versteht. Du erfährst, wie du erkennst, was dein Körper dir eigentlich sagen will und wie du dich selbst halten kannst, auch wenn das Leben unsicher ist. Diese Folge bringt dich zurück zu dir –und zu dem Gefühl: Ich bin hier. Ich bin sicher. Supp...
#33: Warum du unruhig wirst, wenn du nichts zu tun hast – und was du dagegen tun kannst
Stress raus, Einhorn rein
14 minutes
1 month ago
#33: Warum du unruhig wirst, wenn du nichts zu tun hast – und was du dagegen tun kannst
Ruhe fühlt sich für dich nicht wie Freiheit an, sondern wie Leere? Du wirst unruhig, suchst nach To-dos – obwohl eigentlich nichts ansteht? In dieser Folge erfährst du: Warum dein Nervensystem bei Nichtstun Alarm schlägtWie alte Glaubenssätze („Ich bin nur etwas wert, wenn ich leiste“) unbewusst wirkenWie du dich wieder sicher und verbunden fühlst – auch ohne AufgabeDiese Folge ist eine Einladung, Leere nicht mehr zu fürchten, sondern als Zugang zu dir selbst zu nutzen. 📝 Zettel & Stift b...
Stress raus, Einhorn rein
In dieser Folge erfährst du, was Zukunftsangst wirklich ist und warum sie oft dann auftaucht, wenn dein Nervensystem vergessen hat, dass du gerade sicher bist. Ich nehme dich mit in ein neues Verständnis von Angst – eines, das nicht bewertet, sondern versteht. Du erfährst, wie du erkennst, was dein Körper dir eigentlich sagen will und wie du dich selbst halten kannst, auch wenn das Leben unsicher ist. Diese Folge bringt dich zurück zu dir –und zu dem Gefühl: Ich bin hier. Ich bin sicher. Supp...
