Wat ervaren mensen als stressvol in het dagelijks leven? In deze aflevering praat hoogleraar arbeid en gezondheid Ute Bültmann van het UMCG in Groningen ons bij over wat stress nu precies is. Letterlijk vertaald, betekent stress spanning of druk, maar in de wetenschap kijken we er net even anders naar: we onderscheiden stressoren en stressreacties. Daarbij speelt niet alleen de stressvolle situatie een rol, maar ook de context en jouw persoonlijke omgeving.

Daarnaast bespreken we waarom transdisciplinair onderzoek zo cruciaal is bij het doorgronden van stress. Bij dit type onderzoek is het erg belangrijk dat men openstaat voor het onbekende. Op die manier kun je gezamenlijk complexe vraagstukken onderzoeken. Dat doen Ute en collega's ook in het Stress in Action-project. Het is belangrijk dat onderzoekers veel samenkomen, gezamenlijk onderzoeksvragen definiëren, ideeën en kennis uitwisselen, goed naar elkaar luisteren, veel met elkaar in gesprek gaan en vragen aan elkaar stellen. Alleen samen kun je complexe vraagstukken écht begrijpen en aanpakken.

In dit gesprek duiken we dieper in de verschillende facetten en consequenties van stress en bespreken we hoe we zo'n complex onderwerp als stress bestuderen.

Waar hebben we het over?

a) Minuut (02:10) – Definities van stress

b) Minuut (07:00) – Stress in het dagelijks leven

c) Minuut (13:50) – Stressreacties en context

d) Minuut (16:52) – Transdisciplinair onderzoek

Meer te weten komen over Ute's onderzoek? Neem een kijkje op de volgende websites:

· Stress in Action: https://stress-in-action.nl/

· Research theme 1 met o.a. Malin Meyer en Alex Zirnheld: https://stress-in-action.nl/research-theme-1-stress-in-context/

· UMCG: https://umcgresearch.org/w/u-bultmann

Credits:

Host: Myrte Schoenmakers

Productie: Anouk Weverling en Merlijn van der Geer

Redactie: Myrte Schoenmakers, Merel van den Berg en Noa van Zwieten

Muziek: Marcos Ross