#45 „Nein“-Sagen: So klappt‘s endlich - dieser eine Switch öffnet Welten

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Stress dich richtig

Jacob Drachenberg

45 episodes

1 day ago

Sich richtig stressen ist eine Kunst... ... die jeder lernen kann! Das Ergebnis: gesund und gleichzeitig leistungsfähig! Der Hebel: Unnötigen Stress vermeiden, positiven Druck aufbauen und in einem gesunden Rhythmus leben. Good News: Dieser Prozess wird mit diesem Podcast für dich einfacher und leichter! Dazu gibt es drei Formate - Solofolgen - Stress-Coaching - Stress-Talk Der Host Jacob Drachenberg ist Psychologe und Stress-Coach. Viel Spaß beim Hören, Entspannen und Wachsen! www.drachenberg.de https://www.linkedin.com/in/jacob-drachenberg/ https://www.instagram.com/jacob.drache

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#45 „Nein“-Sagen: So klappt‘s endlich - dieser eine Switch öffnet Welten

Stress dich richtig

15 minutes 7 seconds

1 day ago

#45 „Nein“-Sagen: So klappt‘s endlich - dieser eine Switch öffnet Welten

Wieso fällt es uns so schwer, „Nein“ zu sagen? In dieser Folge erfährst du, wie ein kleiner mentaler Switch alles verändern kann und warum ein ehrliches „Nein“ der erste Schritt zu mehr Freiheit, Klarheit und Lebensfreude ist. Viel Spaß beim Hören!

Stress-Anteil Test: www.drachenberg.de/test

Digitale Ausbildung zum Stress-Coach: www.drachenberg.de/stress-dich-richtig

Stress-Coach – 30-Tage-Programm für mehr Gelassenheit: www.tisso.de/stress-coach