#27 Grenzen setzen: Zeit und Energie schützen - 3 Schritte zu mehr Selbstbestimmung

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Stress dich richtig

Jacob Drachenberg

45 episodes

1 day ago

Sich richtig stressen ist eine Kunst... ... die jeder lernen kann! Das Ergebnis: gesund und gleichzeitig leistungsfähig! Der Hebel: Unnötigen Stress vermeiden, positiven Druck aufbauen und in einem gesunden Rhythmus leben. Good News: Dieser Prozess wird mit diesem Podcast für dich einfacher und leichter! Dazu gibt es drei Formate - Solofolgen - Stress-Coaching - Stress-Talk Der Host Jacob Drachenberg ist Psychologe und Stress-Coach. Viel Spaß beim Hören, Entspannen und Wachsen! www.drachenberg.de https://www.linkedin.com/in/jacob-drachenberg/ https://www.instagram.com/jacob.drache

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#27 Grenzen setzen: Zeit und Energie schützen - 3 Schritte zu mehr Selbstbestimmung

Stress dich richtig

42 minutes 31 seconds

4 months ago

#27 Grenzen setzen: Zeit und Energie schützen - 3 Schritte zu mehr Selbstbestimmung

Wir haben nicht unendlich Zeit, Energie und Geld. Daher ist es wichtig, diese Ressourcen zu schützen. Doch wie erkenne ich meine Grenzen und wie setze ich Grenzen? Darum geht es in diesem Podcast. Viel Spaß beim Hören!

Mehr Infos zur Stress-Coach Ausbildung unter https://drachenberg.de/stress-coach oder per Mail an meine Kollegin Nadja: ⁠nadja@drachenberg.de⁠