Is stress je vriend of je vijand? Kan het ooit je beste vriend(in) worden? Elke Van Hoof gooit alles wat je dacht te weten over stress overboord. No stress, het wordt allemaal duidelijk! Stress als BFF is dé podcast die je laat zien hoe je van je grootste vijand je sterkste bondgenoot maakt. Prof. Dr. Elke Van Hoof heeft al duizenden mensen geholpen om stress niet meer te vrezen, maar te omarmen. In elke aflevering krijg je no-nonsense tips en duidelijke inzichten die je een praktische en hoopgevende blik geven op stress en stressgerelateerde zaken, zoals burn-out, overspanning, uitputting, noem maar op.

Met ruim 25 jaar ervaring als stressexpert, weet deze VUB-professor, bestselling auteur en oprichter van het Huis voor Veerkracht precies hoe het werkt. Elke adviseert ook de Belgische regering als expert in de Hoge Gezondheidsraad, dus je bent op de juiste plek. Klaar om van stress je nieuwe BFF te maken? Adem even diep in en uit, en geniet ervan!