Relaxperte Dr. Tom Kaiser, Neurologe und Facharzt für Psychiatrie (www.kreuznach-praxis.team) erläutert in dieser Folge sehr anschaulich, wie uns chronischer Stress krank macht.

Er zeigt auch auf, was Sympathikus und Parasympathikus unseres vegetativen Nervensystems mit stress-assoziierten Erkrankungen zu tun haben und was wir tun können, um rechtzeitig aus dem Stress-Hamsterrad auszusteigen.

Und nicht zuletzt: wie es auch ihm ganz persönlich gelungen ist.