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stress-a-way Podcast
Jens Werner
18 episodes
5 days ago
Stress-Wegweiser: Navigiere durch den Alltag ohne Stress Leidest du unter den ständigen Herausforderungen des hektischen Alltagslebens und suchst nach effektiven Wegen, um Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn auch nachhaltig zu reduzieren? Dann bist du bei dem „stress-a-way Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit mit Mike und Jens“ genau richtig! • Bewältigungsstrategien für den Alltagsstress • Experteneinblicke und Hintergrundingfos
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Mental Health
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Stress-Wegweiser: Navigiere durch den Alltag ohne Stress Leidest du unter den ständigen Herausforderungen des hektischen Alltagslebens und suchst nach effektiven Wegen, um Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn auch nachhaltig zu reduzieren? Dann bist du bei dem „stress-a-way Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit mit Mike und Jens“ genau richtig! • Bewältigungsstrategien für den Alltagsstress • Experteneinblicke und Hintergrundingfos
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Be-sinnen. Und wieder zu sich finden
stress-a-way Podcast
50 minutes 47 seconds
1 year ago
Be-sinnen. Und wieder zu sich finden

Menexia Kladoura vom www.eraum.info ist unser Gast in dieser Folge. Sie berichtet von ihrer Arbeit als Coachin und davon, wie Retreats wirken können. Uns zu besinnen, gut auf unsere Bedürfnisse zu achten. Und so wieder spüren können, was uns wirklich gut tut, statt sich den Kopf darüber zu zerbrechen, was alles schief laufen könnte.

stress-a-way Podcast
Stress-Wegweiser: Navigiere durch den Alltag ohne Stress Leidest du unter den ständigen Herausforderungen des hektischen Alltagslebens und suchst nach effektiven Wegen, um Stress nicht nur zu bewältigen, sondern ihn auch nachhaltig zu reduzieren? Dann bist du bei dem „stress-a-way Podcast für mehr Ruhe und Gelassenheit mit Mike und Jens“ genau richtig! • Bewältigungsstrategien für den Alltagsstress • Experteneinblicke und Hintergrundingfos