Stress – bag facaden er en podcast af stresscoach og psykoterapeut Simone Lindharth. Simone har selv været ramt af stress og arbejder i dag med at hjælpe andre, der er væltet omkuld af stress i sin egen virksomhed.
Simone Lindharth ønsker igennem sin samtalepodcast med forskellige gæster, der alle har været syg med stress, at italesætte de mange svære følelser og tanker, der er forbundet med stress. Selvom de fleste kender én, som har været ramt af stress er emnet stadigvæk meget tabubelagt. Det er for mange en ensom kamp at komme tilbage til hverdagen.
Ved at dele egen og andres erfaringer omkring det at være ramt af stress er håbet at være med til at mindske tabuet og følelsen af at være alene med sin stress.
Tak, fordi du lytter med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Stress – bag facaden er en podcast af stresscoach og psykoterapeut Simone Lindharth. Simone har selv været ramt af stress og arbejder i dag med at hjælpe andre, der er væltet omkuld af stress i sin egen virksomhed.
Simone Lindharth ønsker igennem sin samtalepodcast med forskellige gæster, der alle har været syg med stress, at italesætte de mange svære følelser og tanker, der er forbundet med stress. Selvom de fleste kender én, som har været ramt af stress er emnet stadigvæk meget tabubelagt. Det er for mange en ensom kamp at komme tilbage til hverdagen.
Ved at dele egen og andres erfaringer omkring det at være ramt af stress er håbet at være med til at mindske tabuet og følelsen af at være alene med sin stress.
Tak, fordi du lytter med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episode gennemgår jeg et meget værdifuldt redskab, der gør det muligt for dig at prioritere dine arbejdsopgaver. Med dette prioriteringsredskab vil du skabe struktur over dine arbejdsdage, overblik over alle dine arbejdsopgaver samt opleve at dine ressourcer rækker længere.
Efter at have lyttet til denne episode vil du være i stand til at prioritere dine arbejdsopgaver i "rød, gul og grøn-modellen.
Jeg hjælper til daglig en masse skønne mennesker, der kæmper med stress. Har du også brug for hjælp til at komme på den anden side af din stress, så kan du på min hjemmeside www.simonelindharth.dk læse mere om de forløb jeg tilbyder.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
