Stress – bag facaden er en podcast af stresscoach og psykoterapeut Simone Lindharth. Simone har selv været ramt af stress og arbejder i dag med at hjælpe andre, der er væltet omkuld af stress i sin egen virksomhed.
Simone Lindharth ønsker igennem sin samtalepodcast med forskellige gæster, der alle har været syg med stress, at italesætte de mange svære følelser og tanker, der er forbundet med stress. Selvom de fleste kender én, som har været ramt af stress er emnet stadigvæk meget tabubelagt. Det er for mange en ensom kamp at komme tilbage til hverdagen.
Ved at dele egen og andres erfaringer omkring det at være ramt af stress er håbet at være med til at mindske tabuet og følelsen af at være alene med sin stress.
Tak, fordi du lytter med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Stress – bag facaden er en podcast af stresscoach og psykoterapeut Simone Lindharth. Simone har selv været ramt af stress og arbejder i dag med at hjælpe andre, der er væltet omkuld af stress i sin egen virksomhed.
Simone Lindharth ønsker igennem sin samtalepodcast med forskellige gæster, der alle har været syg med stress, at italesætte de mange svære følelser og tanker, der er forbundet med stress. Selvom de fleste kender én, som har været ramt af stress er emnet stadigvæk meget tabubelagt. Det er for mange en ensom kamp at komme tilbage til hverdagen.
Ved at dele egen og andres erfaringer omkring det at være ramt af stress er håbet at være med til at mindske tabuet og følelsen af at være alene med sin stress.
Tak, fordi du lytter med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episode taler jeg med den succesfulde Businessmentor og brandingfotograf Majken Soelberg. Majken har over to omgang været ramt af stress – begge gange som iværksætter. Som iværksætter hærsker der ofte en hård kultur om at man ”.. jo må arbejde dag og nat for at opnå succes” og det gjorde Majken bogstavligt talt også. Majken arbejdede ofte til kl. 04.00 – 05.00 om morgenen, sov et par timer og arbejdede så igen kl. 08.00 igen – i perioder både hverdag og weekend.
Majken fortæller hvordan hun efter sin anden stresssygemelding gjorde op med denne kultur og de mange fortællinger om at selvstændige skal arbejde i døgndrift for at skabe en god forretning. Igennem stressbehandling, coaching og selvudvikling fandt Majken en måde hvorpå hun stadig kunne få succes som selvstændig – på 25 timer om ugen.
I dag arbejder Majken med at hjælpe masser af selvstædige kvinder med at skabe en succesfuld forretning, hvor de samtidig har mulighed for at ”have et liv” ved siden af.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
