Hallo Freunde, wie schön, dass du hier bist!
Ich erzähle dir heute von meinen Erfahrungen beim Vipassana Retreat, das ich 2017 in Triebel/Vogtland gemacht habe.
Retreat finde ich ehrlich gesagt das falsche Wort um Vipassana zu beschreiben, da es für mich alles andere als entspannend war :D
Bei Vipassana meditierst du 10 Tage lang, 10 Stunden am Tag und verbringst die gesamte Zeit in Stille, mit dir und deinen Gedanken.
In dieser Folge erzähle ich dir ein bisschen über die Meditationstechnik und die Tradition dahinter, vor allem jedoch erzähle ich dir von den Kämpfen, ich in mit mir selber hatte, während dieser Zeit und was ich für mich mitnehmen konnte. 

So anstrengend und hart die Zeit für mich war, habe ich doch eine sehr tiefgreifende Veränderung erlebt und Frieden geschlossen. 

Wenn du mehr über Vipassana erfahren möchtest, findest du alle weiteren Information und Daten auf:
https://www.dhamma.org/de/index

Schreib mir super gerne, wie dir die Folge gefallen hat
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per Email: hallo.storiesforfriends@gmail.com 

Von meinem Herzen zu deinem..
Alles Liebe !