Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/00/61/9c/00619c39-c544-bce7-b6ce-d015b1205084/mza_7524240462197090896.jpg/600x600bb.jpg
Stop emo-eten podcast
Lennie Kenis
15 episodes
3 days ago
Ben je klaar om je gewichtsuitdagingen op een krachtige en holistische manier aan te pakken? Wil je je leven naar een hoger niveau tillen, loskomen van de dieetcultuur en echt permanent af te vallen? Ontdek hoe JIJZELF je ongezonde relatie met voedsel kan genezen via EFT-tapping, specifiek gericht op gewichtsverlies en emotionele eetstoornissen en welke van de 7 psychologische blokkades jouw gewichtsverlies dwarsbomen.
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for Stop emo-eten podcast is the property of Lennie Kenis and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Ben je klaar om je gewichtsuitdagingen op een krachtige en holistische manier aan te pakken? Wil je je leven naar een hoger niveau tillen, loskomen van de dieetcultuur en echt permanent af te vallen? Ontdek hoe JIJZELF je ongezonde relatie met voedsel kan genezen via EFT-tapping, specifiek gericht op gewichtsverlies en emotionele eetstoornissen en welke van de 7 psychologische blokkades jouw gewichtsverlies dwarsbomen.
Show more...
Health & Fitness
Episodes (15/15)
Stop emo-eten podcast
15. Hoe onze toxische cultuur emo-eten aanstuurt
Heel kort door de bocht: onze cultuur is gecreëerd om ons stress te bezorgen en ons lichaam lijdt onder die stress. Dat laat zich zien in heel veel vormen en bij vele vrouwen via ons eetgedrag. Waarom hebben vrouwen zoveel meer stress in deze maatschappij? Wat kan je eraan doen?
Show more...
2 years ago
34 minutes 40 seconds

Stop emo-eten podcast
14. Bestaat emotioneel eten eigenlijk wel?
Bestaat emo-eten eigenlijk wel? NEE, is het antwoord op deze vraag. Waar komt die term dan vandaan? En hoe kunnen we onszelf verlossen van dit probleem. Help me met mijn marktonderzoek door de volgende korte enquête in te vullen. https://nl.surveymonkey.com/r/YM3BHG6
Show more...
2 years ago
17 minutes 45 seconds

Stop emo-eten podcast
13. Hoe bewegen je emo-eten kan genezen.
Kan je sporten losdenken van afslanken? Sporten is zoveel meer. Bewegen is een natuurlijke behoefte van ons menselijk lichaam en het helpt je band met je lichaam te herstellen. Zelfliefde: een absolute noodzaak om uit je vicieuze cirkel van emo-eten te geraken.
Show more...
2 years ago
34 minutes 52 seconds

Stop emo-eten podcast
12. De grot van Plato als metafoor op afslanken
De allegorie van de grot is een verbluffende passage uit het werk van Plato dat toepasbaar is op onze huidige realiteit. Ook als het over afslanken gaat, zitten wij vol met ideeën die niet de absolute waarheid zijn. De pijnlijke waarheid achter afslanken, durf je het aan om die te beluisteren? https://fitmomlennie.be/courses/slanke-mindset-methode/ . Link naar de grot van Plato op YouTube: https://youtu.be/ZLNWpd_f4wE
Show more...
2 years ago
39 minutes 31 seconds

Stop emo-eten podcast
11. SOS feestdagen
De 10 grootste stressfactoren bij de feestdagen en hoe je je het best kan voorbereiden om niet aan stress ten onder te gaan. Van zelfzorg en mantra’s tot de meest praktische tips over de feestmaaltijd. Vergeet niet dat stress dik maakt en vergeet niet dat je niet de enige bent die stress heeft. Ik namelijk ook.
Show more...
2 years ago
29 minutes 19 seconds

Stop emo-eten podcast
10. Het verhaal van de rode schoentjes
Bij onderwerpen waar we geen vat op lijken te hebben, kunnen verhalen veel duidelijkheid brengen. Dit verhaal loopt zo parallel met de problemen die we tegenkomen bij overgewicht, emo-eten, eetbuien, overeten en nog vele andere verslavingen waar we geen vat op krijgen, dat ik het moest vertellen en analyseren in deze podcast.
Show more...
2 years ago
33 minutes 18 seconds

Stop emo-eten podcast
9. De 4 niveaus waarop je overgewicht aanpakt
Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel zijn de 4 niveaus waarin alles gebeurt in het menselijk leven. Zo ook overgewicht of eetproblemen. Alleen een fysieke aanpak is niet voldoende. Ik vertel je meer over die 4 niveaus en hoe je elke niveau kan aanpakken.
Show more...
2 years ago
24 minutes 11 seconds

Stop emo-eten podcast
8. Hoever wil jij gaan om af te slanken?
Zou jij een medicijn zoals Ozempic gebruiken om af te vallen? Vind je het de gezondheidsrisico’s waard? Ben je wanhopig of geloof je, net als ik, dat je lichaam naar gezondheid neigt en dat je alles kan veranderen als je je beperkte overtuigingen kan ombuigen?
Show more...
2 years ago
27 minutes 53 seconds

Stop emo-eten podcast
7. Hoe je hersenen in de weg staan van afslanken
2 delen in ons brein, het reptielenbrein en het zoogdierenbrein, bepalen voor 95% ons gedrag maar worden vergeten in alle diëten terwijl ons eetgedrag toch iets is wat we elke dag doen. Hoe kunnen we nu diëten door ook met deze 2 delen van ons brein rekening te houden? Hoe kan je succesvol en blijvend afslanken zonder af te zien?
Show more...
2 years ago
20 minutes 48 seconds

Stop emo-eten podcast
6. Wat te doen na een eetbui
Patronen doorbreken kan enkel door eerst op zoek te gaan naar die negatieve patronen. Check mijn instagram voor de samenvatting. https://instagram.com/holistischafslankenmetlennie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Show more...
2 years ago
14 minutes 15 seconds

Stop emo-eten podcast
5. Jezelf belonen met eten
Een heel herkenbare voor veel mensen en daarom ook een uitstekende emotie om bij te starten om bewuster met voeding om te gaan. Check ook mijn instagram voor visuele ondersteuning. https://instagram.com/holistischafslankenmetlennie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Show more...
2 years ago
20 minutes 48 seconds

Stop emo-eten podcast
4. De meest voorkomende redenen voor emo-eten
3 redenen waarom we emotioneel eten en wat je kan doen in de plaats. BLACK FRIDAY >>> 50% korting op de slanke mindset methode. Hou mijn instagram in het oog. Ook voor de samenvatting van deze podcast. https://instagram.com/holistischafslankenmetlennie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Show more...
2 years ago
19 minutes 55 seconds

Stop emo-eten podcast
3. Wat is emotioneel eten?
Wat is het? Waarom doen we het? Hoe herkennen we of we het doen of niet? Dit leg ik allemaal uit in deze aflevering. Check ook mijn instagram voor een korte samenvatting waar je terug naartoe kan. https://instagram.com/holistischafslankenmetlennie?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Show more...
2 years ago
17 minutes 24 seconds

Stop emo-eten podcast
2. 3 stappen om te stoppen met emo-eten.
Ga naar mijn instagram om de 4 oorzaken en de 3 te nemen stappen nog eens na te lezen. Je kan deze opslaan door op het vlaggetje te drukken. Ik gebruik Instagram als holistischafslankenmetlennie. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1mkw06rmtm8a9&utm_content=3bgqbsx
Show more...
2 years ago
23 minutes 19 seconds

Stop emo-eten podcast
1. Op zoek naar de oorsprong van mijn emo-eten.
Volg me op instagram. Ik gebruik Instagram als holistischafslankenmetlennie. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=8pcm8i14ecwx&utm_content=3bgqbsx
Show more...
2 years ago
15 minutes 46 seconds

Stop emo-eten podcast
Ben je klaar om je gewichtsuitdagingen op een krachtige en holistische manier aan te pakken? Wil je je leven naar een hoger niveau tillen, loskomen van de dieetcultuur en echt permanent af te vallen? Ontdek hoe JIJZELF je ongezonde relatie met voedsel kan genezen via EFT-tapping, specifiek gericht op gewichtsverlies en emotionele eetstoornissen en welke van de 7 psychologische blokkades jouw gewichtsverlies dwarsbomen.