In deze bonusaflevering probeert Janneke Koekhoven je middels een geleide meditatie te helpen om met meer vriendelijkheid en compassie naar jezelf en je omgeving te kijken. Wat je aandacht geeft groeit. Luister aflevering #12 Spiritualiteit om meer te leren.
Geïnspireerd door de geleide meditaties van Jan Geurtz, leraar Tibetaans Boeddhisme en auteur van onder andere ‘Verslaafd aan Denken’
Wil je meer spiritualiteit in latere afleveringen? Stuur een berichtje op social media, en vergeet Stokpaardje niet te volgen: