Was sagen empirische Studien zur Wirkung von praktiziertem Stoizismus? Dieser Frage gehen Markus und Ralph in dieser Folge des Stoiker Podcasts nach. Die Podcaster werfen einen Blick auf die Studienlage aus der Psychologie und aus den Umfragen der Veranstaltungen des Modern Stoicism. Dabei besprechen sie, wie wichtig eine gute Interpretation von Stoizismus für die Aussagekraft von Studien ist und werfen dann einen detaillierten Blick auf die Umfragen aus der Stoic Week sowie dem "Stoic Mindfulness and Resilience Training". Ralph und Markus beantworten dann die Fragen: Welchen Einfluss hat das Praktizieren von Stoizismus über einen bestimmten Zeitraum? Welcher unerwartete Faktor für Lebensqualität verbessert sich? Wer "profitiert" vom Stoizismus am meisten? Links zu Studien findest du auf http://www.stoikerpodcast.de/49-empirische-studien/ Themen (00:00) Intro (00:47) Einleitung (03:10) Ausgangslage (04:40) Fehlinterpretation: stoisch vs. Stoisch (07:50) Research bei Modern Stoicism - Stoic Week (11:35) Stoic Attitude and Behaviours Scale (SABS) (18:00) Scale of Positive and Negative Emotions (SPANE) (23:20) Stoizismus und Big 5 (28:30) In welchen Bereichen gibt es Verbesserungen? (30:00) Welche Charakterstärken werden gestärkt? (32:05) Stoizismus gegen Sorgen & Grübelei (35:10) Stoizismus für Empathie & Verbundenheit (38:40) Zusammenfassung Die Buchempfehlungen aus dieser Folge findest du hier: http://www.stoikerpodcast.de/buecher/ Wenn dir gefällt, was wir tun, spendiere uns einen Kaffee oder Tee: http://www.stoikerpodcast.de/spenden/ Und mit unserem Newsletter halten wir dich über neue Folgen und Veranstaltungen auf dem Laufendem: http://www.stoikerpodcast.de/newsletter/ Schreibe uns deine Frage direkt an mail@stoikerpodcast.de Intro- und Outro-Musik von Tobias Rueß Mehr über uns auf http://www.stoikerpodcast.de