女人能4分钟之内跑完一英里吗？历史上不能，现在也还不能，但终有一天可以。无论未来实现这一突破的女性是菲斯·基普耶贡（Faith Kipyegon）还是其他人，她们无疑都将在那一天提起2025年6月26日发生在法国巴黎的一次挑战。

6月26日，夏洛蒂体育场，蓝紫色的跑道与夜色辉映，肯尼亚运动员菲斯·基普耶贡站上了Breaking4的赛道。她要挑战的是此前一英里跑的女子世界纪录——4分07秒65，由她自己在2023年创造，也就是说，她必须每圈比此前快出2秒，每公里平均配速达到约2分29秒；她要挑战的更是一段写满“不能”的历史，以及一种关于极限的想象。

第一次Breaking4的挑战失败了，但基普耶贡创造了新的一英里女子世界纪录，4:06.42。四分钟的细线仍未冲破，她已向全世界展示了女性的勇气与信念，dare to think，dare to try。她说，如果她可以尝试打破极限，那么其他女性也可以。“这只是一个时间问题，倘若不是由我来打破，也会是由其她人。女性跑者的这一天终将到来。”

在终点等待基普耶贡冲线的，除了她的朋友、马拉松名宿基普乔格，还有琼·本诺伊特·萨缪尔森，奥运会历史上首位女子马拉松金牌获得者。从最初争取平等参与运动和竞技的机会，到如今不断推高女性的极限、扩宽对女性运动的想象，琼与基普耶贡激励了全世界的女孩们，在未来，越来越多女性将创造新的纪录。

“这不是为了跑得比其他女性更快，而是勇敢面对失败的风险，即使没有实现目标，也能鼓励更多女性面对障碍时不再害怕一试。”

Breaking4挑战仅九天之后，基普耶贡在钻石联赛尤金站创造了新的女子1500m世界纪录（3:48.68），这是她职业生涯中第三次打破该项目纪录。不再害怕，保持耐心，尊重过程，拼尽全力，这或许是跑步和生活共同的箴言。

【本期主播】

傅适野，媒体人，新浪微博@ssshiye
张之琪，媒体人，新浪微博@CyberZhiqi
冷建国，媒体人，随机波动驻巴黎记者

[00:16]随机波动为何停更一个月？
[01:20]建国解锁新身份：随机波动驻巴黎记者
[02:40]Breaking4挑战现场感受
[06:25]菲斯·基普耶贡是谁？
[07:25]什么是一英里跑？为何要跑一英里？
[11:58]Breaking4挑战的难度在哪？
[16:29]人选、路线、天气、时差、跑道：Breaking4挑战是一次精密的实验
[20:10]3D打印的轻盈运动内衣，何时能普及？
[24:20]用跑步感受巴黎！
[25:20]对手变队友，Breaking4挑战打造了跑者共同体
[30:20]从“偷跑”到正式参赛：谁在抑止女性跑步？
[37:40]跑马拉松也是一项女性权利，我们曾经要努力争取它
[45:42]“跑步既不是男性的，也不是女性的，它就是健康的”
[46:30]女性和男性一样站在起跑线上，是一种机会平等
[48:48]从护士鞋到女性跑鞋，从男鞋缩小版到专为女性设计的跑鞋
[56:20]在历史之中，在他人之中，奋力奔跑
[59:20]跑步、网球甚至人生都是a matter of time，由很多瞬间构成
[01:08:12]运动和人生都是一个不断校准和调试的过程
[01:09:50]三十多岁开始运动，挫败也是奖励
[01:12:40]一起跑步时，我们是彼此的配速员
[01:14:20]在战火重燃的时刻，跑步重构了人类共同体

【本期节目使用的音乐】

片头：“The Waiting Room” by T Bless
片尾：“The Game” by Boudicca

【关于随机波动】

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