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Still.Yet Moving.
Still.Yet Moving.
7 episodes
2 days ago
High-Performance trifft mentale Gesundheit. Verschiedene geführte Fokus Übungen, die Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen. Atemtechniken und geführte Meditationen.
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Mental Health
Health & Fitness
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High-Performance trifft mentale Gesundheit. Verschiedene geführte Fokus Übungen, die Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen. Atemtechniken und geführte Meditationen.
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Lange Boxatmung
Still.Yet Moving.
6 minutes 15 seconds
7 months ago
Lange Boxatmung

Eine Form der Boxatmung für Fortgeschrittene.

Still.Yet Moving.
High-Performance trifft mentale Gesundheit. Verschiedene geführte Fokus Übungen, die Dir helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen. Atemtechniken und geführte Meditationen.