Nein sagen ohne Schuldgefühle 😌

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Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein

Melina Royer, Timon Royer

138 episodes

4 days ago

Still & Stark ist der Karriere Podcast mit Timon & Melina Royer. Wir zeigen zurückhaltenden und introvertierten Menschen, wie sie in unserer lauten Business-Welt herausstechen können und ihr volles Potenzial entfalten. Über uns: Wir sind Timon und Melina, die Gründer der Online-Plattform Vanilla Mind. Mit unserer Arbeit helfen wir leisen Menschen, mit ihrer authentischen Art zu begeistern, überzeugen und in unserer lauten Business-Welt nie wieder unterschätzt zu werden. Wir beweisen, dass zurückhaltende Menschen eine Menge zu sagen haben! „Still“ bezeichnet oft die klischeebehaftete Außenwahrnehmung, wie introvertierte und zurückhaltende Menschen häufig im Beruf betrachtet werden, weil sie in Gruppen dazu neigen, eher die Beobachterrolle einzunehmen und sich mit 1:1-Gesprächen wohler fühlen. Dabei haben Introvertierte eine ganze Menge zu sagen! Sie können nahezu mit Ideen übersprudeln, wenn sie über ihr Herzensthema sprechen und die passenden Rahmenbedingungen vorfinden. Bei uns steht Still & Stark deshalb für innere Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke, die wir gerade in unserer hektischen und lauten Business-Welt mehr denn je benötigen! Sag hallo: https://vanilla-mind.de/

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Nein sagen ohne Schuldgefühle 😌 – In drei Schritten

Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein

23 minutes 6 seconds

1 year ago

Nein sagen ohne Schuldgefühle 😌 – In drei Schritten

In dieser Episode geht es um die Kunst des Nein-Sagens. Wir beleuchten die Herausforderungen, die mit dem ständigen Ja-Sagen verbunden sind, insbesondere für Menschen mit hohen Leistungsansprüchen. Durch praktische Strategien und persönliche Erfahrungen zeigen wir, wie man effektiv Nein sagen kann, ohne sich unhöflich zu fühlen.

TAKEAWAYS

Wenn du deinem Leben keine Prioritäten gibst, tun es andere.
High Achiever leiden besonders stark unter dem Druck, Ja zu sagen.
Ein ehrliches Nein ist besser als ein halbherziges Ja.
Wahre Großzügigkeit braucht klare Grenzen.
Ein Nein schafft Raum für dein wichtiges Ja.
Es ist nicht egoistisch, es ist notwendig, Grenzen zu setzen.
Beginne mit kleinen Situationen, um das Nein-Sagen zu üben.
Charakterstärken sind wie ein innerer Kompass, der dir Energie gibt.
Das stärkt die Resilienz und hilft, Burnout zu vermeiden.

LINKS & TIPPS

🌱 ⁠Charakterstärken-Coaching⁠ – Stärken nutzen zu können bedeutet aufzublühen. Entdecke deine einzigartigen Stärken und lebe sie jeden Tag!

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ÜBER UNS

Still & Stark ist der Karriere-Podcast für alle, die authentisch erfolgreich sein wollen – ohne sich für unsere laute Business-Welt zu verbiegen! Als systemische Business Coaches entwickeln wir Konzepte und Strategien für Unternehmen und Führungskräfte. Unsere Methoden haben schon tausenden Menschen geholfen, sicherer im Berufsleben aufzutreten und ihre einzigartigen Stärken zu entfalten.