Arbeiten mit ADHS: ehrlicher Einblick 🤡

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Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein

Melina Royer, Timon Royer

138 episodes

6 days ago

Still & Stark ist der Karriere Podcast mit Timon & Melina Royer. Wir zeigen zurückhaltenden und introvertierten Menschen, wie sie in unserer lauten Business-Welt herausstechen können und ihr volles Potenzial entfalten. Über uns: Wir sind Timon und Melina, die Gründer der Online-Plattform Vanilla Mind. Mit unserer Arbeit helfen wir leisen Menschen, mit ihrer authentischen Art zu begeistern, überzeugen und in unserer lauten Business-Welt nie wieder unterschätzt zu werden. Wir beweisen, dass zurückhaltende Menschen eine Menge zu sagen haben! „Still“ bezeichnet oft die klischeebehaftete Außenwahrnehmung, wie introvertierte und zurückhaltende Menschen häufig im Beruf betrachtet werden, weil sie in Gruppen dazu neigen, eher die Beobachterrolle einzunehmen und sich mit 1:1-Gesprächen wohler fühlen. Dabei haben Introvertierte eine ganze Menge zu sagen! Sie können nahezu mit Ideen übersprudeln, wenn sie über ihr Herzensthema sprechen und die passenden Rahmenbedingungen vorfinden. Bei uns steht Still & Stark deshalb für innere Ruhe, Gelassenheit und innere Stärke, die wir gerade in unserer hektischen und lauten Business-Welt mehr denn je benötigen! Sag hallo: https://vanilla-mind.de/

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Arbeiten mit ADHS: ehrlicher Einblick 🤡

Still & Stark | Erfolg muss nicht laut sein

36 minutes 32 seconds

4 days ago

Arbeiten mit ADHS: ehrlicher Einblick 🤡

Entdecke wirksame Strategien für Produktivität mit ADHS: Wie Melina trotz Herausforderungen ihren Alltag meistert und welche Tools tatsächlich funktionieren.

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FRAGE: Welche Strategien helfen DIR am besten, um mit ADHS (oder einfach Ablenkung) produktiv zu bleiben? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren!

KAPITEL

00:00 Wie fühlt es sich an, über ADHS zu sprechen?

01:58 Was hat die ADHS-Diagnose an deiner Arbeitsweise verändert?

03:19 Wie kannst du mit ADHS freundlicher zu dir selbst sein?

04:24 Wie prüfst du ob eine Strategie produktiv ist?

06:45 Welche Strategien helfen bei ADHS wirklich?

08:33 PDF-Download: Tools für mehr Produktivität

08:46 Wie nutzt du das Bullet Journal bei ADHS?

13:17 Warum ist ein digitaler Kalender so wichtig?

14:42 Wie hilft dir Alarmplanung durch den Tag?

17:55 Was bringt ein gemeinsames Standup-Meeting?

20:56 Wie gehst du mit schwierigen Aufgaben um?

22:22 Kreative Pausen - warum sie so wichtig sind

23:50 Wie kannst du spielerisch Aufgaben bewältigen?

27:13 Welche Belohnungssysteme motivieren dich?

29:50 Was tun, wenn es mal nicht gut läuft?

31:15 Warum ist Selbstmitgefühl der Schlüssel zum Erfolg?

32:45 Die wichtigsten Erkenntnisse zusammengefasst

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ÜBER DIESES VIDEO

In diesem Video teilt Melina ihre persönlichen Erfahrungen mit ADHS und wie sie trotzdem - oder vielleicht sogar deswegen - produktiv sein kann. Wir sprechen über praktische Strategien, hilfreiche Tools und die Bedeutung von Selbstmitgefühl.

Dieses Video enthält keine bezahlte Produktplatzierung. Affiliate-Links sind entsprechend gekennzeichnet.

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