🔥 Trigger Warning 🔥

Ce podcast aborde des sujets sensibles tels que le burnout, le harcèlement au travail et leurs conséquences psychologiques. Si vous êtes concerné(e) par ces thématiques, prenez soin de vous et n’hésitez pas à demander de l’aide auprès de professionnels.

🎙️ Burnout & Harcèlement au Travail

Le burnout est un état d’épuisement physique, mental et émotionnel résultant d’un stress chronique lié au travail. Il est reconnu comme un risque psychosocial majeur, particulièrement lorsqu’il est aggravé par des situations de harcèlement moral.

🔹 Dans cet épisode, nous discuterons de l’enfer du burnout professionnel, parfois sous l’effet insidieux d’un environnement toxique.

🔹 Comment détecter les premiers signes ?

🔹 Quels sont les recours possibles ?

🔹 Peut-on se reconstruire après un burnout lié au harcèlement ?

Nous abordons ces questions à travers un témoignage anonyme, des échanges sincères et des références culturelles qui résonnent avec ces réalités.

📚 Références

😁 Galansire – Pour en rire un peu, très bon exutoire par un double expert du burnout

📺 This Is Us – Une série qui explore les dynamiques familiales et les traumatismes émotionnels (à ce qu'il paraît pleurer aide à libérer de

🔍 Glassdoor - Pour donner son avis anonymement et voir les avis des employés

❔Laulevy - Pour t'instruire sur tes droits au travail

📢 Balancetastartup/Balancetonagency - Pour renverser la honte

Vos voix comptent. Parler, c’est déjà un pas vers la reconstruction.

📜 Vos Droits en Cas de Harcèlement au Travail

🔴 Un employeur a l’OBLIGATION de sanctionner un harceleur. Il est illégal de laisser perdurer une situation de harcèlement moral ou sexuel.

🔴 Un salarié ne peut pas être licencié pour avoir dénoncé des faits de harcèlement ou pour avoir été lanceur d’alerte. C'est interdit par la loi.

🔴 Aucune entreprise n’a le droit d’exiger une démission. Un employé ne peut être contraint à quitter son poste sous la pression.

🔴 Un employé a le droit d’enregistrer des faits de harcèlement s'il n'arrive pas à obtenir d'autres preuves matérielles. Ces enregistrements peuvent être des éléments de preuve devant un tribunal.

ℹ️ Références légales : Articles L.1152-1 et L.1153-1 du Code du Travail (harcèlement moral & sexuel), et loi Sapin II sur la protection des lanceurs d’alerte.

📜 Informations Légales & Recours

Si vous êtes victime de harcèlement moral au travail, voici vos interlocuteurs clés :

📌 Le Responsable RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises)

📌 Le Délégué du Personnel

📌 Inspection du Travail

📌 Psychologues MonPsy

📌 Votre médecin traitant

📌 La médecine du travail

📌 Avocat du travail

🆘 En détresse immédiate ? Contactez le 3114 (Prévention du suicide) ou votre médecin traitant.

💬 Votre santé mentale compte. Ce podcast est un espace pour libérer la parole, sans tabou ni jugement. Parce que personne ne devrait souffrir en silence.

🎧 Écoutez, partagez et faites entendre ces voix trop souvent réduites au silence.