DUURSPORT vs. KRACHTSPORT: Wat is beter? 💪🏃‍♂️

Werkt de combinatie negatief? De sleutelvraag is: WAT IS UW GOAL?

Voor topsport (snelste marathon of zwaarste powerlifting) beïnvloeden ze elkaar sterk.

Maar voor de meesten van ons die trainen voor algemene gezondheid en een comfortabel leven? Dan heeft het niet zoveel impact!

Beperkt in tijd? KIES VOOR KRACHTTRAINING!

Waarom? Bij krachttraining:

• Werkt ge ook aan conditie (hartslag blijft hoog)
• Worden grote spiergroepen getraind
• Maakt ge uw lichaam sterker TERWIJL ge conditie opbouwt

Wilt ge toch beide? Luister naar uw lichaam en zorg voor voldoende rust of variatie in intensiteit.

Bij Primer helpen we u de juiste balans te vinden voor UW doelen! 🔥

Plan vrijblijvend uw Kick Start Gesprek in via deze link: https://gym-funnels.com/optin-organic-primer

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be⁠⁠⁠⁠⁠⁠