Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
History
Fiction
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/f5/0b/fe/f50bfec8-3a52-a215-16ca-eead09816f3c/mza_10765507901655913947.jpg/600x600bb.jpg
STERK WERK
Jasper Van Oost
249 episodes
1 day ago
Vers van de pers - same name, different concept! Tijden veranderen, da's niet anders voor onze Sterk Werk podcast, die vanaf volgende week de Sterk Werk QUICKCAST wordt! Wat is dat dan juist? We spreken over dezelfde topics, all things strength en health related, maar in een sneller format. Een wekelijkse aflevering die u wijzer maakt, inspireert en motiveert om een beter en sterker leven te bouwen in minder dan 6 minuten. Abonneer u efkes op deze podcast als ge op de hoogte gehouden wilt worden van nieuwe afleveringen. VLAMMEN maar, op naar een Geniaal Gezond leven!
Show more...
Health & Fitness
RSS
All content for STERK WERK is the property of Jasper Van Oost and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Vers van de pers - same name, different concept! Tijden veranderen, da's niet anders voor onze Sterk Werk podcast, die vanaf volgende week de Sterk Werk QUICKCAST wordt! Wat is dat dan juist? We spreken over dezelfde topics, all things strength en health related, maar in een sneller format. Een wekelijkse aflevering die u wijzer maakt, inspireert en motiveert om een beter en sterker leven te bouwen in minder dan 6 minuten. Abonneer u efkes op deze podcast als ge op de hoogte gehouden wilt worden van nieuwe afleveringen. VLAMMEN maar, op naar een Geniaal Gezond leven!
Show more...
Health & Fitness
https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/10968703/10968703-1741324820618-d7b783ad4028d.jpg
QC 23: Touch It Once
STERK WERK
5 minutes 50 seconds
3 months ago
QC 23: Touch It Once

Van Uitstel Komt Afstel: Zo Voorkomt Ge Het!⏰

Bij kickstart babbels voor krachttraining zien we twee scenario's:

1️⃣ Mensen die afzeggen:

  • Groep 1: "Er is iets tussengekomen, ik moet verplaatsen" en daar stopt het.


  • Groep 2: "Er is iets tussengekomen, maar deze momenten lukken volgende week!"Het tweede toont echte motivatie!


2️⃣ Pas de "Touch it once" regel toe:

  • Bord na eten? Niet op aanrecht, meteen in vaatwas!
  • Berichten? Minder dan 2 minuten = meteen beantwoorden. Langer = plan het in!


Zo voorkomt ge dat uitstel afstel wordt. Wees betrouwbaar door concrete afspraken te maken en dingen direct aan te pakken wanneer mogelijk.

Bij Primer helpen we u met die eerste stap - zonder uitstel! 💪


Plan vrijblijvend uw Kick Start Gesprek in via deze link: https://gym-funnels.com/optin-organic-primer


Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/


Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/


Website:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be

STERK WERK
Vers van de pers - same name, different concept! Tijden veranderen, da's niet anders voor onze Sterk Werk podcast, die vanaf volgende week de Sterk Werk QUICKCAST wordt! Wat is dat dan juist? We spreken over dezelfde topics, all things strength en health related, maar in een sneller format. Een wekelijkse aflevering die u wijzer maakt, inspireert en motiveert om een beter en sterker leven te bouwen in minder dan 6 minuten. Abonneer u efkes op deze podcast als ge op de hoogte gehouden wilt worden van nieuwe afleveringen. VLAMMEN maar, op naar een Geniaal Gezond leven!