Het Baseline Concept: Uw Redding In Vakantieperiodes! 🏝️

Vakantie is uitdagend voor gezondheid omdat we uit ons routine zijn. De oplossing? Het baseline concept!

Wat is dat? Een minimum-standaard waar ge nooit onder gaat:

• Als mijn baseline 2x/week sporten is, probeer ik meer te doen (3-4x) maar nooit minder dan 2x

• Als mijn baseline 1x/week ongezond eten is, eet ik soms helemaal niet ongezond, maar nooit 2x per week

Bepaal uw baseline voor elke gewoonte die ge wilt behouden. Het mooie? Na verloop van tijd kunt ge die baseline verhogen!

Bij Primer helpen we u uw baseline te bepalen en uit te breiden. Fijne vakantie! 💪

Plan vrijblijvend uw Kick Start Gesprek in via deze link: https://gym-funnels.com/optin-organic-primer

Volg ons op Instagram:

https://www.instagram.com/primeracademy/

Volg ons op Facebook:

https://www.facebook.com/Primer-Academy-265582237211372/

Website:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.primeracademy.be