Hva betyr det å være sterk? Hvordan takle motgang og vanskelige livskriser og samtidig bevare roen og livsgleden? Hvilke stressmestringsteknikker kan gjøres for å ivareta livskvaliteten?
I podkasten STERK SOM FAEN inviterer jeg, Rebekka Elind, til en transparent fremstilling og portrett om mine livserfaringer og daglige problemstillinger.
Som medvert, coach og venninne møter du også Rebekka Nøkling. Rebekka x2 vil diskutere og belyse interessante og tabubelagte emner, og forhåpentlig inspirere lytterne til å møte hverdagen litt sterkere.
Følg reisen min her:
@sterksomfaen.podcast
@rebekka.elind
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hva betyr det å være sterk? Hvordan takle motgang og vanskelige livskriser og samtidig bevare roen og livsgleden? Hvilke stressmestringsteknikker kan gjøres for å ivareta livskvaliteten?
I podkasten STERK SOM FAEN inviterer jeg, Rebekka Elind, til en transparent fremstilling og portrett om mine livserfaringer og daglige problemstillinger.
Som medvert, coach og venninne møter du også Rebekka Nøkling. Rebekka x2 vil diskutere og belyse interessante og tabubelagte emner, og forhåpentlig inspirere lytterne til å møte hverdagen litt sterkere.
Følg reisen min her:
@sterksomfaen.podcast
@rebekka.elind
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden dykker Rebekka Nøkling og jeg ned i temaer som handler om frykt og å miste kontrollen, og hvordan man kan bekjempe dette.
Jeg deler om min opplevelse av terrorangrepet under Pride i 2022, som skjedde da jeg var på mitt mest sårbare i livet.
Vi gir gode råd om hvordan man kan være sterk når man møter på utfordringer, og når livet rett og slett kaster og skviser sitroner din vei.
I denne episoden diskuterer vi også betydningen av at folk viser solidaritet og bruker symboler som skaper et fellesskap, mangfold og også trygghet for veldig mange der ute.
Sett deg tilbake og hør på denne episoden der vi utforsker viktige og dagsaktuelle temaer, og lær å ta kontroll over eget liv!
xx Rebekka
Happy pride<3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.