Hva betyr det å være sterk? Hvordan takle motgang og vanskelige livskriser og samtidig bevare roen og livsgleden? Hvilke stressmestringsteknikker kan gjøres for å ivareta livskvaliteten?
I podkasten STERK SOM FAEN inviterer jeg, Rebekka Elind, til en transparent fremstilling og portrett om mine livserfaringer og daglige problemstillinger.
Som medvert, coach og venninne møter du også Rebekka Nøkling. Rebekka x2 vil diskutere og belyse interessante og tabubelagte emner, og forhåpentlig inspirere lytterne til å møte hverdagen litt sterkere.
Følg reisen min her:
@sterksomfaen.podcast
@rebekka.elind
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Hva betyr det å være sterk? Hvordan takle motgang og vanskelige livskriser og samtidig bevare roen og livsgleden? Hvilke stressmestringsteknikker kan gjøres for å ivareta livskvaliteten?
I podkasten STERK SOM FAEN inviterer jeg, Rebekka Elind, til en transparent fremstilling og portrett om mine livserfaringer og daglige problemstillinger.
Som medvert, coach og venninne møter du også Rebekka Nøkling. Rebekka x2 vil diskutere og belyse interessante og tabubelagte emner, og forhåpentlig inspirere lytterne til å møte hverdagen litt sterkere.
Følg reisen min her:
@sterksomfaen.podcast
@rebekka.elind
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen tilbake til en ny episode!
Etter 1,5 år med refleksjon og vekst, tar jeg deg med på en reise fra de tidligere episodene frem til nå.
Bak spakene hører dere meg, Rebekka Elind, og coachen min over 12år Rebekka Nøkling.
I denne episoden forteller jeg om hvordan det var å ta tilbake livet mitt etter den store operasjonen jeg var igjennom våren 2023, og hvordan 2.0-versjonen av livet mitt har blitt peilet frem.
Jeg deler hvordan jeg tidlig startet trening og rehabilitering av kroppen, samtidig som jeg lærte å leve med diabetes – en balansegang som utfordret meg på alle plan.
Et liv fylt med yogautdannelse, nye relasjoner og mental modenhet har gitt meg styrke til å være mer åpen og ærlig.
Lytt til denne episoden for å høre mer om livet og utfordringene jeg har møtt på siden sist.
Vel lytt <3
Neste episode bygger videre på denne, og tar utgangspunkt i livet i dag og fremover. Da går vi mer i dybden rundt min skjulte historie, som nå er på trykk.
Instagram:
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.