Hvad sker der, når du slukker alt i 48 timer—ingen telefon, ingen computer, ingen lysdæmper-app… kun mig, min hund Elvis, en brændeovn og solopgang som vækkeur? I dette særlige afsnit tager jeg dig med i sommerhus og lever to døgn som et “moderne stenaldermenneske”: mad over ild, gåture, skønlitteratur i stedet for feeds, og søvn styret af dagslyset. Undervejs opdager jeg fem ting, der rammer lige i hverdagen: hvorfor “det næste” stjæler “det, der er”, hvordan arbejde og fritid tit æder hinan...
All content for Stenalderhjernen is the property of Nicolai Cetti Barry Engstrøm and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Hvad sker der, når du slukker alt i 48 timer—ingen telefon, ingen computer, ingen lysdæmper-app… kun mig, min hund Elvis, en brændeovn og solopgang som vækkeur? I dette særlige afsnit tager jeg dig med i sommerhus og lever to døgn som et “moderne stenaldermenneske”: mad over ild, gåture, skønlitteratur i stedet for feeds, og søvn styret af dagslyset. Undervejs opdager jeg fem ting, der rammer lige i hverdagen: hvorfor “det næste” stjæler “det, der er”, hvordan arbejde og fritid tit æder hinan...
Sofa eller løbesko? Simple tips der giver stor energi
Stenalderhjernen
15 minutes
2 months ago
Sofa eller løbesko? Simple tips der giver stor energi
Hvis sofaen vinder ni ud af ti gange, er det her din episode. Kl. 16:47, skoene er i hånden… og alligevel ender du på puden. Hvorfor? Fordi din hjerne sparer energi—ikke fordi du er doven. I dag får du en ny måde at tænke “energi” på (mental energi > kalorier) og en håndfuld simple greb, der gør bevægelse lettere at vælge end sofaen. Ingen bootcamps, ingen skam—bare klogt hverdagsdesign. Du lærer: Hvorfor kroppen siger “nej tak” efter en lang dag (og hvordan du svarer “bare 10 minutter”).H...
Stenalderhjernen
Hvad sker der, når du slukker alt i 48 timer—ingen telefon, ingen computer, ingen lysdæmper-app… kun mig, min hund Elvis, en brændeovn og solopgang som vækkeur? I dette særlige afsnit tager jeg dig med i sommerhus og lever to døgn som et “moderne stenaldermenneske”: mad over ild, gåture, skønlitteratur i stedet for feeds, og søvn styret af dagslyset. Undervejs opdager jeg fem ting, der rammer lige i hverdagen: hvorfor “det næste” stjæler “det, der er”, hvordan arbejde og fritid tit æder hinan...
