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Stay High
Jakub Alto
37 episodes
1 week ago
Wann warst du das letzte mal “High”? In diesem Podcast geht es jedoch nicht um Drogen, sondern um Augenblicke, in denen wir uns so richtig lebendig fühlen. Mein Name ist Jakub und getrieben von kindlicher Neugier und dem Appetit nach Leben spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Lerne wie Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs sich im Moment verlieren und was sie dabei erleben. Zum Ende jeder Folge gibt es praktische Tipps für mehr natürliche Highs im Alltag. Stay High, euer Jakub.
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Wann warst du das letzte mal “High”? In diesem Podcast geht es jedoch nicht um Drogen, sondern um Augenblicke, in denen wir uns so richtig lebendig fühlen. Mein Name ist Jakub und getrieben von kindlicher Neugier und dem Appetit nach Leben spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Lerne wie Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs sich im Moment verlieren und was sie dabei erleben. Zum Ende jeder Folge gibt es praktische Tipps für mehr natürliche Highs im Alltag. Stay High, euer Jakub.
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Neurotransmitter - Botenstoffe im Gehirn für mehr natürliche Highs und Wohlbefinden mit Kyra Kauffmann
Stay High
51 minutes 2 seconds
8 months ago
Neurotransmitter - Botenstoffe im Gehirn für mehr natürliche Highs und Wohlbefinden mit Kyra Kauffmann

"Stay High" im wahrsten Sinne des Wortes. In dieser Folge geht es um die Botenstoffe im Gehirn die unsere Stimmung beeinflussen - die Neurotransmitter.

Mit Heilpraktikerin und Autorin Kyra Kauffmann sprechen wir über:

  • Welche Neurotransmitter sind die wichtigsten und warum?
  • Ernährung und Bewegung für die Gehirngesundheit
  • Praktische Tipps zur natürlichen Regulierung der Neurotransmitter
  • Warnsignale einer gestörten Neurotransmitter-Balance

Das aufschlussreiche Gespräch verbindet persönliche Erfahrungen mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und zeigt, wie wir aktiv Einfluss auf ein Fundament unserer mentalen Gesundheit nehmen können.Mehr über Kyra und ihre Bücher könnt ihr direkt hier erfahren: https://www.naturheilkundliche-medizin.de/publikationen.html


Stay High, euer Jakub.

Stay High
Wann warst du das letzte mal “High”? In diesem Podcast geht es jedoch nicht um Drogen, sondern um Augenblicke, in denen wir uns so richtig lebendig fühlen. Mein Name ist Jakub und getrieben von kindlicher Neugier und dem Appetit nach Leben spreche ich mit Menschen, die besondere Leidenschaften ausleben. Lerne wie Extremsportler, Biohacker, Sterneköche, Yogis, Dominas und DJs sich im Moment verlieren und was sie dabei erleben. Zum Ende jeder Folge gibt es praktische Tipps für mehr natürliche Highs im Alltag. Stay High, euer Jakub.