Breathwork, Holotropes Atmen, Psychedelic Breathing - so heißen verschiedene Möglichkeiten über Atemtechniken das Bewusstsein zu erweitern. Manchmal sogar so stark, dass die Erfahrungen zum Teil mit Psychedelika wie LSD verglichen werden.

Mit Gerjet Efken von Inner Space Breath aus Berlin habe ich über das Auseinandersetzen mit tief liegenden Emotionen, Traumata und Aufarbeitung, sowie die daraus entstehende Erleichterung gesprochen. 

• Was ist Breathwork und wie genau funktioniert es?
• Was kann es in unserem Unterbewusstsein auslösen?
• Wie sieht so eine angeleitete Session aus und wie kann man sich darauf vorbereiten?
• Gibt es Risiken?

Gerjet und Toyah veranstalten alle 2-4 Wochen spendenbasierte Breathwork Sessions. Mehr Infos gibt es auf https://innerspacebreath.com

Stay High, euer Jakub