Nuova puntata. Nuove illuminazioni. Oggi esploriamo il concetto di "Flow", introdotto per la prima volta dal libro di Mihaly Csikszentmihalyi, uno dei padri della psicologia positiva.

Il "Flow", o stato di flusso, è descritto come un'esperienza ottimale che si verifica quando siamo completamente immersi in un'attività che ci sfida ma che è allo stesso tempo alla nostra portata.

Csikszentmihalyi sostiene che riempiere la nostra vita di attività che ci immergono in questo stato psicologico è la chiave per l'autorealizzazione e una profonda felicità. Come tutte le puntata sarà una sorta di psicoterapia condivisa, in cui parleremo di noi stessi e cercheremo di mettere a vostra disposizione gli elementi più importanti di questo concetto, così che possiamo crescere tutti insieme, diventare più felici e un giorno andarci a prendere tutti una birretta insieme chiacchierando amabilmente su cosa nella nostra vita ci fa entrare nel flusso.

Buon ascolto.