Diepe Duik in Psychedelische Integratie: Hoe Je Je Reis Verweeft met Je Dagelijkse Leven

Welkom terug bij de verdiepende afleveringen over Starten met Psychedelica. In deze aflevering richten we ons op een cruciale fase voor duurzame verandering: de integratie na een psychedelische ervaring. We bespreken hoe je de waardevolle inzichten en gevoelens uit je truffelreis kunt verankeren in je dagelijkse leven. Door middel van concrete tips zoals journaling, praten met een vertrouwd persoon, creatieve expressie en lichaamswerk, helpen we je om deze ervaring te verwerken en te belichamen.

Integratie is een persoonlijk proces zonder vaste aanpak, met als doel om de lessen uit je reis om te zetten in concrete gedragsveranderingen. We behandelen ook veelgestelde vragen over integratie, zoals hoe lang het duurt en wat te doen als je je verward of emotioneel voelt na de reis. Bij FLO Coaching ondersteunen we je met één-op-één integratiesessies, volledig aangepast aan jouw behoeften. We hopen dat deze inzichten je verder helpen op je pad naar een bewuste en veilige kennismaking met psychedelische truffels. Bedankt voor het luisteren!

🌐 Meer informatie vind je op de website: www.flocoaching.nl

📧 Heb je vragen? Contacteer ons via lotte@flocoaching.nl

(00:00) Inleiding tot psychedelische integratie

(00:14) Het belang van integratie

(02:07) Praktische stappen voor integratie

(02:38) Dagboekschrijven en reflectie

(03:41) Delen en creatieve expressie

(04:31) Natuur- en mindfulnessoefeningen

(05:08) Geduld en zelfcompassie

(05:32) De benadering van FLO coaching voor integratie

(06:58) Veelgestelde vragen

(10:02) Conclusie en toekomstige afleveringen