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Stark im Kopf - Stark im Leben
Patrick Konzett
124 episodes
2 days ago
Der Podcast für alle, die funktionieren müssen - Job, Familie, Alltag - und trotzdem spüren, dass es so nicht weitergeht. Ich bin Patrick, Vater von vier Kindern, Speaker und diplomierter Mentaltrainer. Hier findest du keine Floskeln, keinen Selbstoptimierungs-Bullshit und keine toxische Positivität. Stattdessen gibt es ehrliche Impulse, klare Gedanken und Geschichten mitten aus dem echten Leben. Direkt, berührend und manchmal unbequem – aber immer auf Augenhöhe. Für Menschen, die endlich raus wollen aus dem Gedankenkarussell und rein ins echte Leben.
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Der Podcast für alle, die funktionieren müssen - Job, Familie, Alltag - und trotzdem spüren, dass es so nicht weitergeht. Ich bin Patrick, Vater von vier Kindern, Speaker und diplomierter Mentaltrainer. Hier findest du keine Floskeln, keinen Selbstoptimierungs-Bullshit und keine toxische Positivität. Stattdessen gibt es ehrliche Impulse, klare Gedanken und Geschichten mitten aus dem echten Leben. Direkt, berührend und manchmal unbequem – aber immer auf Augenhöhe. Für Menschen, die endlich raus wollen aus dem Gedankenkarussell und rein ins echte Leben.
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#113 Wenn Angst den Alltag steuert – Ausstieg aus der Sorge-Spirale
Stark im Kopf - Stark im Leben
16 minutes 11 seconds
2 months ago
#113 Wenn Angst den Alltag steuert – Ausstieg aus der Sorge-Spirale

Warum bleiben Sorgen so hartnäckig und fühlen sich oft stärker an als unsere Erfolge? Schuld ist der Negativitäts-Bias – unser Gehirn speichert Gefahren intensiver als Positives. In dieser Folge erfährst du, wie Sorgen entstehen, warum sie dich so oft steuern und mit welchen drei Schritten du die Sorge-Spirale durchbrichst. Für mehr Ruhe, Klarheit und innere Stärke.

Stark im Kopf - Stark im Leben
Der Podcast für alle, die funktionieren müssen - Job, Familie, Alltag - und trotzdem spüren, dass es so nicht weitergeht. Ich bin Patrick, Vater von vier Kindern, Speaker und diplomierter Mentaltrainer. Hier findest du keine Floskeln, keinen Selbstoptimierungs-Bullshit und keine toxische Positivität. Stattdessen gibt es ehrliche Impulse, klare Gedanken und Geschichten mitten aus dem echten Leben. Direkt, berührend und manchmal unbequem – aber immer auf Augenhöhe. Für Menschen, die endlich raus wollen aus dem Gedankenkarussell und rein ins echte Leben.