Hoe introvert of extravert ben jij? Het helpt om je hier bewust van te zijn bij het herstellen van overspannenheid of burn-out. Het heeft namelijk invloed op hoe jij oplaadt. Ook speelt het vaak een rol in de manier waarop jij omgaat met je herstelproces én bij het voorkomen dat je opnieuw onderuit gaat. En hoe schat je mij in? Als introvert of extravert persoon, of ertussenin? Ik vertel je erover in deze aflevering.
Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt!
Op mijn website lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Schrijf je ook even in voor mijn inspiratiemail! En je mag me altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen.
Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder mijn blogs, de gratis burn-out test en het e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'.
Leuk om met je te connecten op LinkedIn, Instagram of Facebook!
En wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen die een burn-out doormaken of net hersteld zijn? Je bent van harte welkom in mijn besloten Facebookgroep: Burn-out in Brabant, Limburg en Gelderland.