Iederéén zou zuinig mogen zijn op z'n tijd én energie. Zeker als je overspannen of burn-out bent! Dan is je energie herstellen en bewaken prioriteit nummer 1. In deze aflevering deel ik een snelle, simpele tool met je, die je dagelijks kunt gebruiken in werk en privé, om te beslissen waar je wel en geen energie in stopt.
Kun jij hulp gebruiken om van het snappen van een tool als deze, naar het uitvoeren ervan te komen, omdat je hoofd ertussen komt? Dan nodig ik je uit om een vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss.
Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt!
Op mijn website lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Schrijf je ook even in voor mijn inspiratiemail! En je mag me altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail om te delen wat je uit deze aflevering hebt gehaald of met vragen.
Je vindt op mijn website ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder mijn blogs, de gratis burn-out test en het e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'.
Leuk om met je te connecten op LinkedIn, Instagram of Facebook!
En wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen die een burn-out doormaken of net hersteld zijn? Je bent van harte welkom in mijn besloten Facebookgroep: Burn-out in Brabant, Limburg en Gelderland.