Je wil zo graag herstellen van burn-out(klachten). En je kunt enorm blijven hangen in 'ja maar, HOE dan??' HOE krijg je weer energie, HOE krijg je weer rust in je hoofd en lijf, HOE ga je dan anders met stress om?
Die 'hoe dan' kan ervoor zorgen dat je onnodig lang blijft steken in de situatie waarin je zit. En je voelt je steeds meer machteloos, moedeloos, gefrustreerd of wanhopig.
In deze aflevering vertel ik je hoe ik met cliënten loskom van die 'hoe dan??' modus.
Wil je dat ik met jou meedenk? Dan nodig ik je uit om een vrijblijvend startgesprek met me in te plannen in het bos bij Oss.
Ken jij iemand die deze aflevering of podcast ook mag horen? Tof als je diegene een linkje stuurt!
Op mijn website lees je, of zie je in een video, meer over mijn 'openluchtpraktijk' Flore BOSbegeleiding. Je mag me er altijd een berichtje sturen via WhatsApp of mail!
Je vindt er ook mijn anderen vormen van gratis inspiratie, waaronder mijn blogs, de gratis burn-out test en het e-book '3 krachtige manieren om snel en simpel te stoppen met piekeren'.
Leuk om met je te connecten op LinkedIn, Instagram of Facebook!
En wil je graag ervaringen uitwisselen met anderen die een burn-out doormaken of net hersteld zijn? Je bent van harte welkom in mijn besloten Facebookgroep: Burn-out in Brabant, Limburg en Gelderland.