Volver o empezar en el triatlón es posible, aunque no tengas tiempo o te sientas desmotivada.
En Stamina Queen creemos que para lograrlo no necesitas más presión: Necesitas un plan que calce con tu vida.
Este podcast es para mujeres +30 que entrenan entre trabajo, familia y cansancio (pero con ganas).
Aquí vas a:
• Volver sin lesionarte
• Entender tus hormonas en simple
• Ajustar entrenos +40
• Entrenar cuando tienes poco tiempo
• Aprender a descansar para rendir mejor
Mantra de SQ 👑 : “No entreno para rendir, entreno para no perderme”.
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